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和其他生物一样，我们人是离不开水的，组成人体的成分当中，水约占了人体组成的70%。事实上，人每天人尿液、汗液以及皮肤蒸发等方式流失的水分大约是-ml，也就是说，我们需要补充ml才能把失去的水分补回来，甚至比这ml要喝得更多。
然而，很多人不爱喝水，却也是一种习惯，但是久而久之，当人体细胞的再也扛不住这种缺水的状态时，身体就会出现皮肤干燥、脱皮、瘙痒等情况，这些是看得到、感受得到的症状，而另一个症状，大家估计不太会敢想，那就是缺水肠燥所导致的便秘！
我们知道皮肤的水分，我们能够补回来，可以肠燥的问题该如何补，那就是个大问题，简单喝水是不能够改善问题的。针对这种情况最严重的就是老年人了。
那么，肠燥缺水导致的便秘，究竟是如何把水给补回来的？如何才能保证水液充足而通便呢？对于这个疾病，吴鞠通在《温病条辨》里提出来，可以用增液汤来解决。
增液汤由玄参、麦冬、细生地等三味中药组成，水煎服，-ml，日三次，直到症状缓解。值得指出的是，由于它治疗定位在下，所以在口服汤剂时，应该在饭前半小时服用。
这个方专治津亏肠燥，津亏肠燥，无水舟停，所以，大便在肠中停留难下；医家吴鞠通指出，对于阳明温病，津液不足，大便秘结，或是便后二、三日，下证复现，脉沉迟无力者，可用！
方中玄参苦寒，清热养阴生津，启用肾水以滋肠燥；而生地甘苦寒，能清热滋阴，壮水生津；因肺与大肠相表里，大肠有难，肺必救之，所以用甘寒的麦冬，滋肺增液，生津濡肠以润燥。
解决肠燥的问题，大便自然而下，医家吴塘指出三个药物组合的药效：“但非重用不为功。”在运用过程中，若是津亏燥热严重，服用增液汤之后大便还不下的人，可以酌加生大*、芒硝，方名增液承气汤（《温病条辨》）。
而在现代临床运用当中，这个方子不仅可以用来治疗温热病之肠燥津亏，它还对肛裂、慢性牙周炎、慢性咽喉炎、复发性口腔溃疡、糖尿病等属于阴津不足的患者。
肠燥便秘不容易单纯用喝水就能够解决问题，但是根据个人情况，在选择增液的时候，也得记得用食疗的方法，把肠道缺少的水分给补回来，所以大家徐亚特别注意在饮食上面的选择，要记住一个道理，能用饮食解决的问题就不要用药物来解决。而肠燥的饮食，尽量选择水分含量大且容易消化，性质属“滑”一类的蔬菜瓜果，比如说香蕉，与此同时，大家也应该忌口，大家应该知道辛辣的食物只会加重肠燥，并不能给已经严重缺水的肠道带来好处！所以这就提醒了大家，能清淡饮食，尽量清淡饮食！
Hello，伙伴们
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