天柱穴+昆仑穴,具有舒筋活络,清利头目的功效,穴位组合主要用于治疗:头痛项强,目昏,眩晕,鼻塞,腰骶疼痛,癫痫等病症。
天柱穴
天柱穴出自《黄帝内经灵枢本输》,是隶属于足太阳膀胱经的穴位,中医认为天柱穴具有清头明目、化气壮阳的功效。临床当中主要用于治疗头痛项强、鼻塞、癫痫、热病、目眩等病症。天柱穴在颈后区,横平第2颈椎棘突上际,斜方肌外缘凹陷中。取穴时正坐低头或俯卧位,先取哑门穴,再旁开1.3寸,当斜方肌外侧取穴。
特效按摩:用拇指按揉天柱穴-次,每天坚持,可缓解治疗后头痛等病症。或每天坚持按压天柱穴,每次连叩9下,对治疗头痛,视力模糊、头脑不清有显著疗效。也可以采用艾灸的方法刺激天柱穴,用艾条温和灸天柱穴5-20分钟,每天一次,可以有效地治疗鼻塞、肩背痛等疾病。
昆仑穴
昆仑穴出自《灵枢本输》,是足太阳膀胱经的腧穴,临床当中主要用于治疗头痛、腰骶疼痛、足跟痛、腹气上逆、肠结石、下痢等病症。昆仑穴在脚踝区,外踝尖与跟腱之间的凹陷中。取穴时正坐垂足着地或俯卧取穴。
刺激昆仑穴可以采用按压的方法,用拇指的指腹置于昆仑穴上用力按压,以穴位局部有酸胀感即可,保持力度按压5-6秒后松开,放松3秒后再按压,如此反复,每次10分钟,15天为一个疗程。