彭洋医生 https://www.zghy.org.cn/item/435904504229974016便秘和腹泻都是我们平时不想见到的排便情况，每天能舒舒服服的排便是一种享受。每天都能够按时的去卫生间排便，那更是一种享受。单纯的排便困难或者腹泻，就已经足够让一个人崩溃了，如果这两种情况开始轮换着光顾一个人，真的是“崩溃上上签”！这几天还是处在便秘的情况中，排便困难。过几天便秘刚好又开始拉肚子，憋都憋不住。这就需要引起注意了！
引起这种情况的原因很多！单纯的便秘或者腹泻可能是由于饮食不当导致的，但是如果便秘和腹泻交替出现，则可能是代表着身体出现了什么问题了，尤其是消化方面的问题。那么，身体的哪些情况会导致这样的症状交替出现呢？1.胃肠功能紊乱如果一个人胃肠功能比较弱，有胃肠功能紊乱的情况出现，则会导致便秘和腹泻的交替进行。这是比较幸运的情况了，不是什么疾病导致的。这时候需要注意的就是饮食要吃些清淡的食物，不要着凉。如果吃的太油腻，会加重胃肠的消化负担，加重不适。2.上火导致的如果最近上火比较严重也是会导致便秘和拉肚子换班来的，这种上火主要是与季节的干燥或者是天气炎热有关系。上火会导致便秘，而这时候又容易吃寒凉的食物，则会导致出现腹泻。
3.肠结核疾病肠结核疾病比较少见，一般年轻人容易患有这个疾病。主要症状会出现便秘与腹泻的交替出现，而且严重还会导致出现粪便糊样。4.结肠癌结肠癌是比较常见的肠道疾病，患有结肠癌以后，会引起排便异常，出现拉肚子与排便困难交替进行的情况。同时还会出现体重下降，甚至便血的症状。另外，在一个人患有不完全的肠梗阻的时候，也是可能会有这样的情况出现的，需要区别对待！5.粪块填塞以中老年人为多，在便秘时，腹部隐隐胀痛，每有便意，却不能如愿。在左下腹可摸及一个长形的硬块，有时又会突然发生水样腹泻。当粪块排尽后，左下腹的肿块则迅速消失，腹泻亦随之停止。其实，这肿块是粪块留滞在肠腔的表现。
肠胃有异常会导致出现便秘与腹泻交替进行，平时的便秘与腹泻交替进行又会导致身体不适，患有疾病。因此，平时如果出现了这种情况一定要尽早去胃肠科检查一下。
来源于：大众养生网作者营养师_薛庆鑫
