上上药是预防未病的，就是保健强身，预防疾病的药。而且没有任何*副作用，老幼皆宜，可长期使用。《神农本草经》和《本草纲目》中，只把灵芝列为上上药。
古代，灵芝常被作为贡品献给皇帝，民间甚少流传。但灵芝作为祥瑞之物，能工巧匠仿其形，制成“如意”，寄托着世世代代对美好生活的向往。
《神农本草经》将灵芝列为有病治病，无病养生的上上药，认为灵芝具有益心气、安精*、补肝益气、坚筋骨的作用
现存最古老的中医药典籍《神农本草经》里记载种中药，分为上、中、下三品，其中，灵芝位列人参之上，为上上药。
道光《武夷山志》载：彭祖“商贤大夫，即所谓老彭，隐居是山，善养生术，寿七百七十岁。子二，曰武，曰夷，同居于此。或曰：山因是得名。”
彭祖精于养生，传说因常食武夷灵芝，寿及八百仍然貌似童颜、不见衰老，史称“茹芝饮瀑，遁迹养生”。
《神农本草经》将灵芝列为有病治病，无病养生的上上药，认为灵芝具有益心气、安精*、补肝益气、坚筋骨的作用。
依照约二千多年前中国最早的中草药典籍—《神农本草经》的记载，对中草药依其药性可分为上等药，中等药及下等药。
1、归类为上等药的，都有共同的特征，就是有病治病，无病则养生，它们不具任何*性及副作用，而且可以长久使用，无时间的限制。
2、归类中等药的，就是要针对某种疾病的治疗而使用，它们可能有些副作用，当疾病痊愈后就要立刻停止。
3、归类下等药的是具有*性，仅可使用在绝对必需要使用的时机，而且是特定的某个时间点，像化学治疗的药品就可以归类为这一项。
灵芝仙草承袭三千年历代的经验和智慧，加上迄今超过五十年的当代科学研究，灵芝于传统、生化、医药、学术上的地位已十分明确。研究成果常刊载于各大学、医疗、研究机构等所出版的相书籍、科学及医学等等之各类学术期刊和论文。
灵芝也已被收录于《美国草药药典和治疗纲要》里；《中华人民共和国药典》亦正式将灵芝（赤芝和紫芝子实体）列为法定中药材。
那么，什么是"上上药"呢？
这要从中药的药性说起。中药的性能又称药性，主要包括四气、五味。其中的四气是指寒、热、温、凉四种药性，它反映药物在影响人体阴阳盛衰、寒热变化方面的作用倾向，是说明药物作用性质的重要概念之一。
知道药物的温热寒凉，医生才根据病情遣方用药，“热则寒之，寒则热之”。之所以称之为药，就是它有很强的偏性。灵芝之所以被列为"上上药"，是因为灵芝“性平，无*”。
性平是指其无偏向性，寒、热、温、凉都不沾，适合于任何体质任何季节，并且无*副作用。味苦，即是指灵芝味道有点苦，无*是说灵芝无任何副作用。
《本草纲目》把灵芝写入大典中，同时也把灵芝列在菜部，就是提醒人们可以像吃菜一样的吃灵芝，灵芝是一种药食同源的食品。其功效就是《本草纲目》所说的“主胸中结、益心气、补中、增智慧、不忘”。
主胸中结的意思是胸中因血气滞结造成的一切疾病，也就是五脏六腑的病都能治，可以调理全身，使阴阳平衡，正气存内，邪不可干。
益心气是指灵芝可以使一切心理疾病得以康复。
补中是说灵芝能够补中气、补元气。
增智慧，不忘是指服用灵芝能增强记忆力，增加智慧。
久服轻身不老，延年神仙则是指灵芝能长久服用，可以治病、防病、延年，达到无疾而终，达到健康长寿。
灵芝之所以能够被称为上药还有一个原因是可以治未病，未病就表示病还没生出来之意。也就是指还没有形成真正的疾病，也就是现在我们说的亚健康人群。如果加以早期预防与治疗，就可断绝病源，如果没好好治疗，就会引起发病。到那时对很多人来说已经太晚了。
因为现代的饮食生活习惯，偏重于以肉食为主，又加各种食品的泛滥以及各种化学添加物质的病因围绕中，一般人身边有很多人都是亚健康状态，如果一旦转变成病，就不容易恢复健康，比如心血管病、糖尿病等。考虑到现在生活环境，我们应让未病早期预防与治疗，而灵芝正好解决这个问题。
我们刚才也说了现在年轻人都会饮食和作息上有些不规律，那么势必身体的代谢就会有影响，胃肠功能也会不好，而服用灵芝对肠胃有一定的调理作用。
上药“主养命以应天，无*，多服、久服不伤人”。正因为灵芝具有扶正固本祛邪的功效，从古至今人们都将灵芝作为强身健体的神药。服用灵芝后人的体质好了，疾病就少了，就达到了“防病于未病”的最高境界。
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灵芝是我国的一种名贵药材，因其多服久服，无任何*副作用，在《神农本草经》中被列为“上上药”。灵芝（中医一般指赤灵芝）的应用范围非常广泛，涵盖治疗内、外、妇、儿、五官各科疾病，比人参、虫草、鹿茸更适合人们保健使用。
中医认为，赤灵芝入五脏，补全身之气，既能治疗虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良等症状，又能护肝、抗衰老、调节内分泌、提高免疫功能等。
灵芝不同于一般营养保健食品只对某一方面营养素的不足进行补充和强化，而是在整体上双向调节人体机能平衡，调动机体内部活力，调节人体新陈代谢机能，提高自身免疫能力，促使全部的内脏或器官机能正常化。
灵芝的营养价值
灵芝属的化学成分较为复杂,且因所用菌种、菌种产地、栽培方法、提取工艺、制剂方法不同而各异。其中有效成分可分为十大类，包括灵芝多糖、灵芝多肽、三萜类、16种氨基酸(其中含有七种人体必需氨基酸)、蛋白质、甾类、甘露醇、香豆精苷、生物碱、有机酸（主含延胡索酸），以及微量元素Ge、P、Fe、Ca、Mn、Zn、等。
灵芝多糖是灵芝的主要有效成分之一，具有抗肿瘤、免疫调节、降血糖、抗氧化、降血脂与抗衰老作用。
灵芝所含三萜类不下百余种，其中以四环三萜类为主，灵芝的苦味与所含三萜类有关。三萜类也是灵芝的有效成分之一，对人体肝癌细胞具有细胞*作用，也能抑制组织胺的释放，具有保肝作用和具有抗过敏作用等。
（什么是细胞*作用？细胞*作用就是细胞间相互作用而言，一种细胞对另一种细胞的杀伤。比方，灵芝的三萜类成分细胞对人体肝癌细胞有抑制杀灭作用。）
以下15类人群急需服用
01易疲劳、睡眠差的人群
灵芝能提高人体能量工厂——线粒体的能量，提高机体耐寒能力，减轻疲劳。对神经衰弱、失眠、多梦等有良好的作用，能使人们入睡快、睡得深、睡得好。
02高血压人群
灵芝具有抗氧化与清除氧自由基作用，阻止肾酵素与血浆球蛋白发生作用形成血管紧张素，能从根本上调理高血压，稳定血压。
03高血脂人群
灵芝能通过抗氧化和清除氧自由基作用来抑制低密度脂蛋白（LDL）的氧化，降低血脂，消除动脉粥样硬化。
04肝功能有问题的人群
灵芝可减轻有*物质对肝脏的损伤，能促进肝脏对药物、*物的代谢，对于慢性肝炎、脂肪肝、酒精肝有确切的疗效。
05贫血的人群
灵芝能增强骨髓生产血小板、红细胞和白细胞的能力。
06免疫力差的人群
灵芝能增加免疫系统细胞、组织数量，促进抗体产生，增加吞噬、杀伤细胞数量、增强其功能，又可以调低某些免疫细胞的功能。
07患呼吸系统疾病的人群
灵芝有显著的镇咳祛痰及平喘作用，对于缓解此种疾病的咳痰、喘的症状及防止喘息发作有显著效果。其免疫促进作用，又可有效防止反复的感冒，从而减少此病的复发。
08肾功能有问题的人群
灵芝能减轻慢性病的肾脏病变，改善肾功能，减轻*性物质对肾脏的损害。
09内分泌失调的人群
灵芝中含有大量人体必需的微量元素和氨基酸，及功能繁多的活性多醣，能均衡体内各种营养素，协同调整内分泌系统。
10便秘的人群
灵芝可以有效地调节肠道内的微生态平衡，促进胃肠蠕动，有效增殖双歧杆菌，抑制腐败菌滋生，提高肠道动力机能，润肠通便。
11痛风的人群
灵芝能降低血液中的嘌呤，减少血液中的尿酸成分，缓解痛风症状。
中国四大吉祥物：龙、凤、麒麟、灵芝，三个在天上，唯有在人间！灵芝，被人们尊称为：仙草、神草、还*草、不老草！
12术后、产后人群
术后病人和产后妈妈，伤口和部分器官处于新生状态，免疫力非常低，容易感染并发症。
灵芝有多种氨基酸、维生素、蛋白质、微量元素，能抵抗病菌，防止伤口被感染。
13正在服用中西药物的人群
灵芝能与西药起到协同作用，服用灵芝，可以较少的西药剂量，并能达到最佳的疗效，同时也能减少副作用的产生，减轻肝脏的负荷，保护体内正常细胞、器官不受西药的伤害，以及缩短治疗的时间、延长寿命等作用。
14需要祛斑的人群
灵芝可以使体内SOD的活性与数量大为增加，从而加强了对体内氧自由基的清除，阻断了氧自由基对皮肤中脂质的氧化反应。另一方面，灵芝对血液循环的加强以及其中所含有的人体必需氨基酸，都对面部色斑的清除产生了作用。
15心脏功能不好的人
灵芝可以改善冠脉循环和心肌供血，降低心肌耗氧量，提高机体对缺氧的耐受能力，抵抗心律失常。
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